Pour vos étapes vous pouvez vous aider avec ce site qui illustre bien le chemin ; le GR 78 est balisé au départ de Carcassonne. Concernant l'Ariège nous déconseillons l'étape Pamiers Pailhes car il n'y a pas d'hébergement à Pailhes et proposons Pamiers- Montégut Plantaurel (hébergement) et directement depuis Montégut Le Mas d'Azil (balisé) ;

également,  le GR ayant été modifié  sur la partie Saint-lizier-Castillon nous vous conseillons de suivre attentivemet le balisage rouge et blanc à la sortie de Saint-Lizier et à Saint-Girons.